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Registro de hábitos
Hábitos.

Registro de hábitos

La adopción de nuevos y buenos hábitos es fundamental para mantener una vida equilibrada. Desde la organización hasta el seguimiento, cada elección que hacemos influye en nuestra vida a largo plazo. Conscientes de la importancia de tener buenos hábitos, te he desarrollado una herramienta de hábitos, es simple y fácil …

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Recetas

Panqueques de avena y banana

Te quiero compartir una de mis recetas favoritas:  Ingredientes 1 banana 2 huevos 1 taza de avena ¼ de yogurt griego 1 cda de linaza molida Vainilla Canela en polvo  Preparación Deja reposar las semillas de linaza molidas en agua tibia durante 10-15 minutos. A continuación, incorporalas a la batidora …

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Recetas

Tostadas Francesas

Ingredientes 1 huevo ½ taza de bebida vegetal o leche 2 rebanadas de pan Topping 1 cda de miel 1 cda de mantequilla de maní ½ banana Canela Preparación Bate el huevo en un plato o recipiente hondo. Incorpora al recipiente la leche y remuévelo. Moja una rebanada de pan …